พฤติกรรมต่างๆที่เพื่อนควรหลีกเลี่ยงในช่วงเช้าเพื่อควบคุมน้ำหนัก

สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกๆคนและวันนี้เราก็กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะและในวันนี้ค่ะดิฉันก็ได้นำหัวข้อหรือเทคนิคดีๆนะคะที่เพื่อนๆสมควรที่จะหลีกเลี่ยงในช่วงเวลาเช้าเพราะถ้าเพื่อนๆนะคะยังฝ่าฝืนทำพฤติกรรมเหล่านั้นจะทำให้เพื่อนๆนั้นมีน้ำหนักที่เพิ่มมากยิ่งขึ้น วิธีที่จะทำให้เพื่อนๆน้ำมีหุ่นที่เซ็กซี่เหมือนดาราPorn เพื่อนๆคงจะนึกถึงการลดอาหารควบคุมการรับประทานอาหารหรือการออกกำลังกายอย่างเป็นประจำสม่ำเสมอเพื่อให้หุ่นของ

Read More

ปวดหัวไมเกรนทำอย่างไรดี

สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกๆคนและวันนี้เรากลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะและแน่นอนว่าเมื่อปกติฉันเมื่อไหร่แปลว่าจะต้องมีสาระดีๆมาฝากเพื่อนๆอย่างแน่นอน แล้ววันนี้นะคะดิฉันก็ออกมาเอาใจเพื่อนๆที่มักจะชอบปวดหัวไมเกรนอย่างเป็นประจำการปวดหัวไมเกรนเป็นอะไรที่ทรมานมากๆเลยนะคะส่วนมากเพื่อนๆหลายๆคนเมื่อปวดหัวไมเกรนปุ๊บ ก็มาจะหายาแก้ปวดมาแล้วก็ทานอย่างทันทีแต่คนอื่นทราบไหมคะว่าเราสามารถที่จะดูแลตัวเองหรือผู้ที่มีอาการป่วยเป็นโรคไมเกรนได้เพื่อไม่ให้การปวดหัวไมเกรนกลับมาบ่อยๆและวิธีพวกนั้นก็ถือว่าเป็นวิธีที่ง่ายมากๆเลยค่ะเชื่อว่าเพื่อนๆสามารถดูแลตนเองและดูแลคนรอบข้างที่กำลังป่วยเป็นโรคไมเกรนได้อย่างแน่นอน และในวันนี้นะคะเพราะถือว่าเป็นเวลาที่สมควรแล้วค่ะที่เพื่อนๆจะไปดูวิธีการที่สามารถช่วยให้ตนเองไม่กลับมาปวดหัวไมเกรนบ่อยๆ

Read More

วิธีสังเกตว่าผู้ชายคิดยังไงกับเรา

ความสัมพันธ์ที่คลุมเครือไม่มีสถานะไม่ชัดเจนอะไรสักอย่างเชื่อเถอะว่าไม่มีใครอยากตกอยู่ในความสัมพันธ์ที่น่าอึดอัดใจแบบนั้นแน่นอนเพราะใคร ๆ ก็อยากที่จะรู้ไปเลยว่าความสัมพันธ์ที่เป็นอยู่ทุกวันนี้จะให้เป็นพี่น้องหรือว่าจะเป็นแฟนจะได้ทำตัวถูกแต่ถ้าถามว่าคุณกล้าถามหรือเปล่าก็รู้คำตอบได้เลยว่าไม่แน่นอนคุณถึงต้องมาอ่านบทความนี้ยังไงล่ะ ดังนั้นวันนี้เราจึงมีข้อมูลดี ๆ มาบอกกันอีกแล้วว่ามีวิธีใดบ้างที่ใช้สังเกตว่าผู้ชายเขาคิดยังไงกับเรา บางคนก็อาจจะคิดว่าผู้ชายยอมมีเซ็กส์ด้วยนั่นคือรักแต่จริง ๆ แล้วเขาอาจจะแค่เบื่อดูหนังโป๊ญี่ปุ่นแล้วช่วยตัวเองคนเดียวแถมยังมีผู้หญิงที่ให้ฟรี ๆ แล้วเขาจะดูหนังโป๊ญี่ปุ่นคนเดียวไปทำไมถูกมั้ยล่ะ

Read More

เปรี้ยวติดใจคุณลุง

สวัสดีค่ะเราชื่อเปรี้ยวนะคะอายุ28ปีเองค่ะเราเรียนจบไม่สูงมากเพราะเปรี้ยวเป็นคนที่ติดเพื่อนแถมยังชอบเที่ยวกลางคืนด้วยถึงแม้ว่าจะทำงานอยู่เปรี้ยวก็ยังเที่ยวกลางคืนเหมือนเดิมทำให้ต้องขาดงานลางานบ่อยเพราะว่าเมาไปไม่ไหวจนต้องเปลี่ยนงานไปอีกหลายที่สุดท้ายเลยตัดสินใจไปทำงานเป็นนักร้องในร้านอาหารก็สนุกดีนะคะด้วยที่เปรี้ยวเป็นคนที่หน้าตาดีอยู่แล้วด้วยมันเลยพี่แขกมาติดเยอะมาก ๆ แต่ส่วนใหญ่ที่เปรี้ยวจะเลือกไปเย็ดด้วยนั้นต้องถูกใจเปรี้ยวค่ะต่อให้มีเงินแต่ถ้าไม่ถูกใจเปรี้ยวก็ไม่ยอมไปด้วยหรอกค่ะแต่เปรี้ยวก็จะพยายามหาลูกค้าให้ได้เยอะ ๆ นะคะเพราะว่าเปรี้ยวมีภาระเยอะมากทั้งค่าบ้านค่ารถเต็มไปหมดเปรี้ยวทำงานที่นี่มาห้าปีแล้วค่ะโดนเย็ดไปประมาณสี่สิบกว่าควยแล้วจะบอกว่าเจอมาทุกรูปแบบแล้วก็กลัวทุกคนจะไม่เชื่อไม่ว่าจะเป็นฝังมุก ผ่าเบ้น หัวบาน ฉีดมา แต่ว่าเปรี้ยวไม่เคยมีความสุขสักครั้งเพราะเวลาที่แขกเขาซื้อเราไปส่วนใหญ่ก็มักจะเมากันอยู่แล้วเวลาจะเย็ดทีไรไม่เคยเล้าโลมเปรี้ยวเลยเอะอะก็จะเย็ดเปรี้ยวเลยบางคนดูดนมสองสามที่พอเป็นพิธีจากนั้นก็เสียบทันทีไม่เคยสนใจเลยว่าเปรี้ยวจะรู้สึกยังไงแต่มันก็เป็นเรื่องที่เปรี้ยวชินแล้วนะเพราะว่าแขกเขายอมจ่ายเงินก็เพราะอยากเย็ดเราเขาจะมาเล้าโลมให้เสียเวลาทำไม และก็มาถึงตอนที่เปรี้ยวอยากจะเล่าให้ทุกคนฟังค่ะมันมีลุงคนนึงค่ะมานั่งกินเหล้าที่ร้านอาหารเปรี้ยวก็แค่มองผ่าน ๆ ไม่ได้อะไรนะคะเปรี้ยวก็ขึ้นไปร้องเพลงปกติค่ะแต่ว่ามันมีพวงมาลัยมาให้เปรี้ยวทุกเพลงเลยนี่ค่ะจนเปรี้ยวได้รู้ว่าคนที่ให้ก็คือลุงคนนั้นนั่นแหละเปรี้ยวเลยเดินลงไปขอบคุณลุงเขาตอนที่ร้องเพลงจบแล้วจากนั้นเปรี้ยวเลยถือโอกาสนั่งกับลุงเลยลุงแกดูค่อนข้างจะไม่มีเงินเปรี้ยวเลยถามว่าเขาทำอาชีพอะไรเขาบอกว่าเป็ฯภารโรงแล้วให้ทิปเปรี้ยวมาห้าร้อยตอนนั้นเปรี้ยวคิดในใจเป็นแค่ภารโรงทำไมให้ทิปเยอะจังจนดื่มกันไปสักพักแกก็เริ่มเมาค่ะเปรี้ยวเลยจะเดินไปส่งที่รถแต่ดูสภาพแกแล้วคงจะไปไม่ไหวแน่เปรี้ยวเลยแนะนำให้แกไปนอนโรงแรมก่อนแต่แกบอกว่าถ้าจะให้อกนอนโรงแรมเปรี้ยวต้องไปส่งแกเปรี้ยวก็ไปค่ะเพราะห่วงแกเห็นแกเป็นญาตผู้ใหญ่คนนึงระหว่างที่นั่งแท็กซี่ไปโรงแรมมือแกก็ล้วงหีเปรี้ยวอยู่ตลอดเวลาเลยค่ะตอนนั้นเปรี้ยวก็เริ่มมีอารมณ์แล้วเลยอ้าขาให้แกล้วงได้เต็มที่เลยพอถึงห้องลุงแกก็ขอเย็ดเปรี้ยวค่ะเปรี้ยวเลยบอกจะเย็ดเปรี้ยวลุงมีตัวจ่ายหรือเปล่าเขาก็เงียบค่ะแล้วเปรี้ยวก็เลยบอกว่าพูดเล่นแล้วเปรี้ยวก็ลงไปอมควยให้ลุงเขาเลยค่ะส่วนลุงก็เลียหีให้เปรี้ยวอยู่ตอนนั้นเปรี้ยวเสียวมาก ๆ เพราะว่าไม่ค่อยมีใครทำให้เปรี้ยว

Read More

เคล็ดไม่ลับวิธีดูแลให้ผิวสวยหน้าใส

สวัสดีค่ะแล้วเราก็กลับมาคบกันอีกตามเคยนะคะแน่นอนว่าเมื่อพบกับดิฉันแล้วนั้นแปลว่าจะต้องมีบทความดีๆที่มาฝากเพื่อนๆแน่นอนและส่วนมากนะคะก็จะเป็นบทความสุขภาพเพื่อเอาใจคุณหนูๆและคุณสาวๆที่รักสุขภาพตัวเองอย่ารอช้าเลยค่ะวันนี้ดิฉันนะคะได้นำเคล็ดลับดีๆที่สามารถช่วยดูแลให้ผิวพรรณของเพื่อนนั้นกลับมาสวยและหน้าใส Click เหมือนดาราพระเอกนางเอกในหนังโป้เลยนะค่ะรับรองว่าถ้าเพื่อนๆทำตามวิธีของดิฉันนะคะดาราพระเอกนางเอกหนังโป้นั้นอายเลยล่ะค่ะ เพื่อนๆใครได้ยินไหมคะเป็นผู้หญิงต้องห้ามหยุดสวยเป็นผู้ชายก็สมควรที่จะดูแลตัวเองให้ดูเท่หล่อ แน่นอนว่าลักษณะภายนอกก็ถือว่าเป็นส่วนที่สำคัญ ที่สามารถช่วยทำให้คนที่มาพบปะกับเพื่อนๆนั้นเกิดความรักความเอ็นดูความประทับใจขึ้น ดังนั้นอย่ารอช้าเลยค่ะเราไปดูวิธีที่ช่วยให้ผิวพรรณของเพื่อนนั้นกลับมาสวยและมีใบหน้าที่ใส่พริกเหมือนดารานางเอกพระเอกในหนังโป้กันเลย ประการแรกล้างหน้าใครว่าไม่สำคัญการล้างหน้านะคะถือว่าเป็นวิธีแรกๆที่เพื่อนๆทุกคนสมควรที่จะใส่ใจเพราะใบหน้าของเพื่อนนั้นต้องการการชำระล้างสิ่งสกปรกที่เป็นสาเหตุทำให้เกิดสิวดังนั้นนะคะเพื่อนๆควรหมั่นทำความสะอาดผิวหน้าโดยการล้างหน้าอย่างเป็นประจำอย่างน้อยวันละ 2 ครั้งและควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับตัวเองโดยปราศจากแอลกอฮอล์และน้ำหอมเพื่อให้ประสิทธิภาพในการทำความสะอาดนั้น ได้ทำงานอย่างเต็มที่และอ่อนโยนต่อผิวของเพื่อนๆนั่นเองค่ะ ประการที่สอง การสครับช่วยได้ วิธีนี้นะคะสามารถใช้ได้ทั้งผิวหน้าและผิวกายค่ะซึ่งถ้าเป็นเพื่อนๆคนไหนอยากให้มีผิวพรรณที่สวยใสผุดผ่องเหมือนดารานางเอกพระเอกในหนังโป้นะคะดิฉันแนะนำให้สครับผิวอย่างน้อยอาทิตย์ละ 2-3…

Read More

ผู้ชายเมิน ทำยังไงดี!?

นอกจากปัญหาเรื่องรูปร่างหน้าตาที่ต้องบำรุง กับเรื่องหีที่ต้องดูแลให้ฟิตอยู่เสมอ ๆ แล้วเนี่ย สำหรับสาว ๆ ก็จะมีเรื่องโดนผู้ชายเมินเนี่ยแหละจ้ะที่เป็นปัญหาหนัก ๆ ในชีวิตการหาคู่เลย แบบว่าคุยกันอยู่ดี ๆ ยังไม่ทันได้เห็นหีกันเลยก็เมินกันเสียแล้ว หรือแบบว่าเราสนใจเขามาก ๆ แต่เขาไม่สนใจเราเลยอันนี้จุกหนัก…

Read More

ผู้หญิงแบบไหนที่หนุ่มร้องยี้และไม่อยากได้เป็นแฟน

มีใครเคยสงสัยไหมว่านิสัยของผู้หญิงแบบไหนกันนะที่ทำให้ผู้ชายร้องยี๊ไม่อยากเข้าใกล้และถึงขั้นไม่อยากได้มาเป็นแฟนเลยด้วยซ้ำ วันนี้เราจะมาเปิดเผยเรื่องราวที่สาว ๆ หลายคนอาจจะไม่รู้มาก่อนให้วันนี้เหล่าสาว ๆ ได้ตาสว่างกันเสียทีในนิสัยแบบไหนที่ผู้ชายไม่ชอบและไม่อยากคบหาด้วย

Read More

มายด์ขอโชว์หน่อยค่ะ

ชื่อมายด์นะคะมายด์มีแฟนชื่อทอมค่ะแฟนมายด์เป็นคนอังกฤษค่ะเราเจอกันที่เมืองไทยนี่แหละค่ะแต่แฟงก็ย้ายไปอยู่ที่อังกฤษกับทอมอยู่หลายปีนะคะพึ่งจะกลับมาที่ประเทศไทยเอง ตอนที่มายด์อยู่อังกฤษการแต่งตัวโป๊ดูเป็นเรื่องปกติมาก ๆ

Read More

ถ้าอยากเปลี่ยนสถานะจากเพื่อนให้เป็นแฟน…ต้องทำอย่างไร

แน่นอนล่ะค่ะ เชื่อได้เลยว่าแทบทุกคนจะต้องเคยมีประสบการณ์ “เพื่อนสนิทคิดไม่ซื่อ” มาอย่างน้อยคนละครั้ง เพราะความสนิท ความใกล้ชิด ความห่วงใยซึ่งกันและกัน มันแปรเปลี่ยนเป็นความรักได้ไม่ยาก แต่บ่อยครั้ง ก็ทำได้แค่ “แอบรัก” อยู่ในใจเท่านั้น ก็เพราะคำว่า “เพื่อน” นี่เอง…

Read More

ทำไมในต่างประเทศการทำแท้งถึงไม่ผิด

วัฒนธรรมหนึ่งที่ทำให้ไทยแตกต่างจากประเทศอื่น คือเรื่องของความเชื่อและศาสนา ประเด็นที่เราจะยกมาพูดคุยกันในวันนี้ คือเรื่องการทำแท้งเสรีในต่างประเทศ ทำไมถึงไม่ผิด และทำไมการทำแท้งจึงควรมองในมุมใหม่ วันนี้เราจะมาทำความเข้าใจมันด้วยกันค่ะ

Read More